Trening Medyczny

Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii.

Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po  okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu.

Trening Medyczny skierowany jest do osób, które po wyjściu z gabinetu fizjoterapeutycznego ( zakończeniu rehabilitacji) potrzebują kontynuacji. Opiera się on na poprawie propriorecepcji, czyli czucia głębokiego. Głównym założeniem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.

W dobie siłowni na każdym rogu, setek biegaczy na ulicach, mnóstwa rowerzystów na ścieżkach oraz ogólnego zainteresowania i boom’u na aktywność fizyczną, niesłychanie ważnym jest aby dbać, m.in. o :

– prawidłową technikę podejmowanej aktywności

-przygotowanie organizmu do powrotu do uprawianej przed kontuzją aktywności sportowej

– umiejętny dobór ćwiczeń

– prewencję kontuzji

– ergonomię ruchu
– umiejętną relaksację mięśni

– posiadanie dużej wiedzy na temat fizjologii i anatomii człowieka

– optymalizację doboru stref treningowych i objętości

-zmniejszenie przeciążeń a co za tym idzie prawdopodobieństwa kontuzji.

Jak widać lista jest bardzo długa. Mogłoby się wydawać, że uzupełnienie tej istotnej wiedzy i umiejętności wymaga odwiedzenia wielu gabinetów specjalistycznych.

Nic bardziej mylnego! Dzięki połączeniu wiedzy i doświadczenia trenera personalnego oraz doświadczenia fizjoterapeuty, proponujemy usługę kompletnej opieki zarówno pod kątem trenerskim, medycznym jak i dietetycznym.

Trener Medyczny “Fizjotrener” jest nowością na polskim rynku, ma jednak wieloletnie uznanie na świecie. Stanowisko to jest niezbędnym elementem wielu klubów sportowych i siłowni na Zachodzie, a także cieszy się doskonałą opinią w sporcie amatorskim.

Dlaczego warto ?

Osoba posiadająca kompletną wiedzę z dziedzin treningowych i medycznych zagwarantuje Ci:
– holistyczne podejście do treningu
– szczególną dbałość o technikę ćwiczeń, z uwzględnieniem potrzeb zdrowotnych
– doskonałą prewencję kontuzji
– uzupełnienie treningu o nowoczesne metody terapeutyczne
– bieżącą interwencję fizjoterapeutyczną
– umiejętność ułożenia planu treningowego, z uwzględnieniem aspektów zdrowia, suplementacji oraz najnowszych trendów fizjoterapeutycznych
– instruktaż pod kątem stretchingu, automasażu, autoterapii, ćwiczeń do wykonania w domu, itp.
– oszczędność czasu i pieniędzy.

Zapraszamy na trening, przekonasz się, że Finity jest fabryką zarówno zdrowia jak i formy!